المسافرة
المراقبة العامة
 عدد الرسائل : 686
البلد : 
mood : 
my SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">لا تنس ذكر الله </marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 20/04/2008
 |  موضوع: نصائح ذهبيه للتخلص من السرحان اثناء المذاكره  الثلاثاء 17 يونيو 2008, 8:16 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما اجلس للمذاكرة أجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما أقرا !
هذه شكوي .. ولكن هناك شكوي أخرى . بعد ساعات من المذاكرة لا أتذكر شيئا مما قرأت !!
أنها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .
والواقع أن هناك مجموعة من الحقائق الثابتة التي يمكن عن طريقها معالجة العديد من هذه الظواهر بسهولة ويسر .
ما هى احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟
أن عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل
أولا : مرحلة دخول المعلومة .
ثانيا : استقرار وتخزين المعلومة .
ثالثا : استرجاع المعلومة .
فإذا حدث خطا في أي مرحلة من هذه المراحل فانه ينعكس علي باقي العوامل ..
ويحدث نسيان المعلومة أساسا ,وعلي هذا ننصح أولا بتوافر هذه الظروف عند
بدء المذاكرة
يجب أن يكون الطالب مهيئا نفسيا وجسديا .
ويجب أن يكون مستعدا لبذل الجهد .
ويجب أن يستخدم اكثر من أداة من أدوات الحفظ .. العين في القراءة .. كتابة
التلخيص وترديد المعلومة بالصوت . هنا يكون اشتراك اكثر من أداة من أدوات
الحفظ عاملا هاما في تثبيت المعلومة .
ويجب تثبيت مواعيد المذاكرة وتثبيت مكانها .
ويجب محاولة توفير جو هادئ دون إزعاج .
وعند الاستذكار يتم اختيار موضوع واحد متكامل .. وليس أجزاء من موضوعات مختلفة .
والأفضل أن تتم المذاكرة ويعقبها النوم .. حيث يتم تخزين المعلومات في
مراكز المخ من خلال عمليات كيميائية .. ويتم ذلك خلال مرحلة النوم .
وإذا كنت مصابا بداء السرحان لا تجلس وحدك أثناء المذاكرة | |
|
chucky
مشرف قسم الوناسة
 عدد الرسائل : 1005
mood : 
my SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">لا تنس ذكر الله </marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 20/04/2008
| | موضوع: رد: نصائح ذهبيه للتخلص من السرحان اثناء المذاكره الخميس 19 يونيو 2008, 4:40 pm | |
| | |
|
ساكورا
عضو متألق
عدد الرسائل : 373
البلد :
mood : 
my SMS :
Personalized field : 
: 
تاريخ التسجيل : 29/04/2008
| | موضوع: رد: نصائح ذهبيه للتخلص من السرحان اثناء المذاكره الجمعة 12 سبتمبر 2008, 12:38 am | |
| | |
|
